Kiedy hipnoza może być skuteczna?

• Uzależnienia: Hipnoza może pomóc w radzeniu sobie zarówno z uzależnieniami emocjonalnymi, jak i uzależnieniami od substancji psychoaktywnych lub alkoholu, pomagając przerwać niechciane nałogi.

• Traumy: Hipnoterapia może być skutecznym narzędziem w pracy nad traumami, nawet tymi głęboko zakorzenionymi, pomagając odkryć ich źródło i je przetworzyć.

• Zrozumienie źródeł zachowań, nawyków, traum: Jeśli chcesz poznać źródło swoich zachowań, nawyków lub traum, hipnoza może być pomocna w głębokim zrozumieniu i przetworzeniu tych doświadczeń.

• Radzenie sobie z lękami: Hipnoterapia może być skutecznym narzędziem w radzeniu sobie z różnymi rodzajami lęków, pomagając zmniejszyć ich wpływ na codzienne życie.

• Wsparcie w leczeniu depresji: Hipnoza może wspomagać leczenie depresji, pomagając w zmniejszeniu jej objawów i poprawie samopoczucia.

• Poznanie przeszłych wcieleń: Hipnoza może być narzędziem do poznania przeszłych wcieleń i zrozumienia ich wpływu na obecne życie.

• Budowanie pewności siebie: Hipnoterapia może pomóc w budowaniu pewności siebie i poprawie samooceny poprzez wprowadzenie pozytywnych przekonań i nawyków.

• Usuwanie skutków stresu: Hipnoza może być skutecznym narzędziem w usuwaniu skutków stresu oraz radzeniu sobie z jego wpływem na zdrowie psychiczne i fizyczne.

• Praca nad samorozwojem: Wszelkie problemy natury psychicznej, a także praca nad samorozwojem, mogą być skutecznie wspierane przez hipnozę.

Hipnoza może być wszechstronnym narzędziem, które może pomóc w różnych aspektach życia i pracy nad sobą.

W tradycyjnej terapii oczekiwanie na efekty czasami może trwać długie miesiące, a nawet lata. Dlaczego? Ponieważ taka forma terapii zwykle koncentruje się na technikach oddziaływania na świadomy umysł, próbując wpłynąć na nieświadomość poprzez świadomość. W hipnoterapii natomiast skupiamy się bezpośrednio na pracy z podświadomością, co sprawia, że efekty są szybsze.

Hipnoterapia to metoda pracy w innym stanie świadomości, który umożliwia dostęp do trudnych emocji, analizę i transformację zaburzonych schematów, a także identyfikację i pokonanie wewnętrznych blokad.

Dr Alfred A. Barrios przeprowadził badanie długotrwałego sukcesu różnych podejść psychologicznych, a wyniki mówią same za siebie:

• Hipnoterapia osiągnęła 93% skuteczności po 6 sesjach.
• Terapia behawioralna 72% po 22 sesjach.
• Psychoterapia 38% po 600 sesjach.

Podczas transu hipnotycznego nasza zdolność do przyjmowania sugestii wzrasta znacząco. To, co dotychczas nieudolnie próbowaliśmy zmienić przez długi czas, nagle staje się możliwe do przekształcenia za sprawą sugestii hipnotycznych, które mają znacznie większy wpływ niż zwykłe komunikaty czy prośby.

MITY NA TEMAT HIPNOZY:

• Jestem odporny/odporna na hipnozę: Nie istnieje coś takiego jak odporność na hipnozę. To tak jakby powiedzieć, że nie jesteś odporny na sen :) Jest to kwestia otwartości na zmiany - wystarczy pozbyć się przekonania, że na nas to nie działa. Hipnoza jest czymś co robię z Tobą, a nie Tobie. Do udanej hipnozy dojdzie tylko wtedy, jeśli wyrazisz na to zgodzę
• W transie nie jesteśmy w stanie nad sobą panować i nie wiemy, co się dzieje wokół nas: Przez cały proces jesteś bardzo świadomy wszystkiego co się dzieje. Nie powiesz mi także swoich tajemnic/ czegoś czego nie chcesz. Podczas hipnozy bardzo mało mówisz - przeważnie dajesz mi sygnały czy wszystko jest okej :) Ludzki mózg podczas hipnozy nie zrobi niczego co jest z nim sprzeczne - nie ma możliwości zakodowania w głowie czegoś, co odbierane jest jako niezgodne z samym Tobą. Dzięki transom hipnotycznym omijamy czynnik krytyczny świadomości, a cały proces wygląda jak głęboka medytacja/ relaksacja. Dzięki ominięciu czynnika krytycznego jesteśmy w stanie zmienić przekonania, które w nas panują
• Hipnoza jest niebezpieczna i możesz zostać w niej na zawsze: Stan w którym znajduje się mózg osoby poddającej się hipnozie jest Ci bardziej znany niż może się wydawać. W trakcie przejścia ze snu do pełnej świadomości, mózg przechodzi przez różne stadia aktywności. Fale mózgowe zmieniają się z fali delta, charakterystycznej dla snu głębokiego, poprzez fale theta i alfa, które są obecne w stanie relaksacji i skupienia uwagi, aż do fal beta, związanych z pełną aktywnością świadomości. W hipnozie głównie działamy na falach theta i alfa.

Hipnozę wykonuje zarówno stacjonarnie jak i online