Hipnoterapia · Warszawa i online
Hipnoterapia to praca z podświadomością w stanie głębokiego relaksu. Pozwala dotrzeć do źródeł blokad, schematów i przekonań, które kierują Twoim życiem - często bez Twojej wiedzy.
To narzędzie, które umożliwia zmianę tam, gdzie rozmowa i logiczne myślenie już nie sięgają. Sesje dostępne stacjonarnie i online.
Bezpłatna konsultacja 15 minHipnoterapia ma charakter wspierający i rozwojowy. Nie stanowi formy leczenia medycznego ani psychoterapii w rozumieniu przepisów prawa i nie zastępuje konsultacji z lekarzem lub psychoterapeutą.
Dlaczego hipnoterapia działa szybciej
W tradycyjnej terapii oczekiwanie na efekty może trwać długie miesiące. Dzieje się tak dlatego, że koncentruje się ona na świadomym umyśle - próbując wpływać na podświadomość pośrednio, przez świadomość.
Hipnoterapia omija ten etap. Pracujemy bezpośrednio z podświadomością - z miejscem, w którym przechowywane są schematy, przekonania i emocjonalne zapisy z przeszłości. To właśnie dlatego efekty pojawiają się szybciej, a zmiany są trwalsze.
Zastrzeżenie
Dane pochodzą z jednego opracowania dr. Alfreda A. Barriosa dotyczącego długotrwałej skuteczności różnych podejść psychologicznych. Nie jest to przegląd systematyczny ani metaanaliza i nie odzwierciedla aktualnego stanu wiedzy medycznej. Zestawienie ma charakter wyłącznie poglądowy i nie stanowi porównania skuteczności metod leczenia.
Hipnoterapia prowadzona w NAYA ma charakter wspierający i rozwojowy. Nie jest leczeniem medycznym ani psychoterapią w rozumieniu przepisów prawa i nie zastępuje diagnozy, leczenia ani terapii prowadzonej przez lekarza lub psychoterapeutę.
Nie odstawiaj leków i nie przerywaj terapii bez konsultacji ze swoim lekarzem lub terapeutą.
Kiedy hipnoza może być pomocna
Hipnoza pomaga dotrzeć do korzeni lęku i przekształcić go w pozytywne zasoby. Pozwala poczuć się pewniej i bardziej otwarcie w obliczu wyzwań, które dotąd były przytłaczające.
Głęboka praca ze źródłami bolesnych doświadczeń, w sposób bezpieczny i uważny. Hipnoza pozwala uwolnić się od emocjonalnego ładunku z przeszłości i odzyskać wewnętrzną równowagę.
Dotarcie do głębokich, nieświadomych warstw umysłu, gdzie tkwią przyczyny nałogu. Praca nad zmianą sposobu myślenia i postrzegania siebie, która pozwala odzyskać kontrolę.
Przemiana negatywnych przekonań, które zostały przyjęte w dzieciństwie lub w wyniku trudnych doświadczeń. Wzmocnienie wiary w siebie na poziomie podświadomym.
Głębokie oczyszczenie umysłu z nagromadzonych emocji i rozładowanie napięć. Wsparcie w pracy z bezsennością, przewlekłym zmęczeniem i obniżonym nastrojem.
Hipnoza jako uzupełnienie innych form wsparcia. Umożliwia głęboką przemianę i pomaga odzyskać wewnętrzną harmonię tam, gdzie inne metody nie przynosiły efektów.
Jeśli chcesz poznać źródło swoich zachowań, nawyków lub wzorców - hipnoza pozwala dotrzeć do głębszych warstw osobowości i zobaczyć siebie z nowej perspektywy.
Narzędzie dla osób, które pragną świadomie się rozwijać i żyć w większej zgodzie ze sobą. Odkrycie głębszych pragnień, potrzeb i celów, które czekają pod powierzchnią.
Mity na temat hipnozy
Mit
„Jestem odporny na hipnozę, na mnie to nie działa."
Nie istnieje coś takiego jak odporność na hipnozę. To tak, jakby powiedzieć, że nie jesteś odporny na sen. To kwestia otwartości na zmianę. Hipnoza jest czymś, co robię z Tobą, a nie Tobie. Do udanej hipnozy dojdzie tylko wtedy, jeśli wyrazisz na to zgodę i będziesz na nią otwarty.
Mit
„W transie nie panuje się nad sobą i nie wiadomo, co dzieje się wokół."
Przez cały proces jesteś w pełni świadomy tego, co się dzieje. Nie powiesz mi swoich tajemnic ani niczego, czego nie chcesz. Ludzki mózg podczas hipnozy nie zrobi niczego, co jest z nim sprzeczne - nie ma możliwości zakodowania czegoś, co odbierasz jako niezgodne z Tobą. Cały proces wygląda jak głęboka medytacja i relaksacja.
Mit
„Hipnoza jest niebezpieczna i można zostać w niej na zawsze."
Stan, w którym znajduje się mózg podczas hipnozy, jest Ci bardziej znany, niż może się wydawać. To fale theta i alfa - te same, które są obecne w stanie głębokiej relaksacji i skupienia uwagi, przez które przechodzisz codziennie przy zasypianiu i budzeniu się. To naturalny stan mózgu, nie coś zewnętrznego.
Zacznij od bezpłatnej konsultacji 15 minut. Opowiesz mi o tym, z czym przychodzisz, a razem sprawdzimy, czy hipnoterapia jest dla Ciebie.
Napisz do mnie i umów się