Kiedy hipnoza może być skuteczna?

• Uzależnienia: Czujesz, że jesteś w pułapce swoich nałogów, czy to uzależnienia emocjonalnego, czy od substancji takich jak alkohol lub papierosy? Hipnoza to narzędzie, które pozwala dotrzeć do głębokich, nieświadomych warstw umysłu, gdzie tkwią przyczyny nałogu. Pomaga uwolnić się od tych destrukcyjnych wzorców, zmieniając sposób myślenia i postrzegania siebie. Dzięki hipnozie możesz odzyskać kontrolę nad swoim życiem, poczuć się wolna i silna w swojej decyzji o zdrowiu.

• Traumy: Nasze przeszłe doświadczenia, szczególnie te bolesne, mogą wpływać na nasze obecne życie, utrzymując nas w stanie ciągłego stresu i napięcia. Hipnoza jest jednym z najskuteczniejszych narzędzi w pracy nad traumami. Dzięki głębokiemu dotarciu do źródeł tych przeżyć możesz przepracować je w sposób bezpieczny i skuteczny. Hipnoza pozwala odkryć, zrozumieć i uwolnić się od emocjonalnego ładunku z przeszłości, co umożliwia uzyskanie wewnętrznej harmonii i ukojenia.

• Zrozumienie źródeł zachowań, nawyków, traum: Jeśli chcesz poznać źródło swoich zachowań, nawyków lub traum, hipnoza może być pomocna w głębokim zrozumieniu i przetworzeniu tych doświadczeń.

• Radzenie sobie z lękami: Lęki mogą ograniczać nasze codzienne życie, sprawiając, że czujemy się niepewnie, niekomfortowo, a nasze możliwości są ściśle ograniczone. Hipnoza pomaga dotrzeć do korzeni lęków i przekształcić je w pozytywne zasoby. Wprowadzając Cię w stan głębokiej relaksacji, umożliwia pracę nad uwolnieniem się od strachu, który kontroluje Twoje życie, pozwalając Ci poczuć się pewniej, silniej i bardziej otwarcie w obliczu wyzwań.

• Wsparcie w leczeniu depresji: Depresja jest jednym z najtrudniejszych doświadczeń, które mogą dotknąć każdego z nas. To stan, który zabiera energię, radość z życia i poczucie sensu, pogłębiając uczucie beznadziei, smutku, a często także poczucie osamotnienia. Osoby zmagające się z depresją często czują się przytłoczone przez swoje emocje, a tradycyjne metody leczenia mogą nie przynosić oczekiwanych rezultatów lub bywają czasem niewystarczające. W takich przypadkach hipnoza może być doskonałym wsparciem, umożliwiającym głęboką przemianę i pomoc w odzyskaniu harmonii wewnętrznej.

• Poznanie przeszłych wcieleń: Hipnoza może być narzędziem do poznania przeszłych wcieleń i zrozumienia ich wpływu na obecne życie.

• Budowanie pewności siebie: Wielu z nas zmaga się z brakiem pewności siebie, niską samooceną lub brakiem poczucia własnej wartości. Często źródło tych problemów tkwi w negatywnych przekonaniach, które przyjęliśmy w dzieciństwie lub w wyniku traumatycznych doświadczeń. Hipnoza to skuteczne narzędzie, które pomaga przemienić te przekonania, zastępując je pozytywnymi afirmacjami i wzmacniając wiarę w siebie. Dzięki hipnozie odzyskasz pewność siebie i poczucie własnej wartości, które pozwolą Ci iść przez życie z większą odwagą i radością.

• Usuwanie skutków stresu: Przewlekły stres może prowadzić do wielu problemów zdrowotnych – zarówno fizycznych, jak i emocjonalnych. Hipnoza jest doskonałym narzędziem do rozładowania napięcia i relaksacji, pozwalając na głębokie oczyszczenie umysłu z negatywnych emocji. Pomaga zmniejszyć skutki stresu na poziomie zarówno psychicznym, jak i fizycznym, wspierając w walce z bezsennością, zmęczeniem czy obniżonym nastrojem.

• Praca nad samorozwojem: Jeśli czujesz, że nie jesteś w pełni sobą, że w Twoim życiu brakuje pewnych elementów, które mogłyby Cię w pełni spełniać, hipnoza pozwala odkryć głębsze warstwy Twojej osobowości. Dzięki niej zrozumiesz swoje prawdziwe pragnienia, potrzeby i cele. To doskonałe narzędzie dla osób, które pragną świadomie rozwijać się i dążyć do życia w zgodzie ze sobą.

Hipnoza może być wszechstronnym narzędziem, które może pomóc w różnych aspektach życia i pracy nad sobą.

W tradycyjnej terapii oczekiwanie na efekty czasami może trwać długie miesiące, a nawet lata. Dlaczego? Ponieważ taka forma terapii zwykle koncentruje się na technikach oddziaływania na świadomy umysł, próbując wpłynąć na nieświadomość poprzez świadomość. W hipnoterapii natomiast skupiamy się bezpośrednio na pracy z podświadomością, co sprawia, że efekty są szybsze.

Hipnoterapia to metoda pracy w innym stanie świadomości, który umożliwia dostęp do trudnych emocji, analizę i transformację zaburzonych schematów, a także identyfikację i pokonanie wewnętrznych blokad.

Dr Alfred A. Barrios przeprowadził badanie długotrwałego sukcesu różnych podejść psychologicznych, a wyniki mówią same za siebie:

• Hipnoterapia osiągnęła 93% skuteczności po 6 sesjach.
• Terapia behawioralna 72% po 22 sesjach.
• Psychoterapia 38% po 600 sesjach.

Podczas transu hipnotycznego nasza zdolność do przyjmowania sugestii wzrasta znacząco. To, co dotychczas nieudolnie próbowaliśmy zmienić przez długi czas, nagle staje się możliwe do przekształcenia za sprawą sugestii hipnotycznych, które mają znacznie większy wpływ niż zwykłe komunikaty czy prośby.

MITY NA TEMAT HIPNOZY:

• Jestem odporny/odporna na hipnozę: Nie istnieje coś takiego jak odporność na hipnozę. To tak jakby powiedzieć, że nie jesteś odporny na sen :) Jest to kwestia otwartości na zmiany - wystarczy pozbyć się przekonania, że na nas to nie działa. Hipnoza jest czymś co robię z Tobą, a nie Tobie. Do udanej hipnozy dojdzie tylko wtedy, jeśli wyrazisz na to zgodzę
• W transie nie jesteśmy w stanie nad sobą panować i nie wiemy, co się dzieje wokół nas: Przez cały proces jesteś bardzo świadomy wszystkiego co się dzieje. Nie powiesz mi także swoich tajemnic/ czegoś czego nie chcesz. Podczas hipnozy bardzo mało mówisz - przeważnie dajesz mi sygnały czy wszystko jest okej :) Ludzki mózg podczas hipnozy nie zrobi niczego co jest z nim sprzeczne - nie ma możliwości zakodowania w głowie czegoś, co odbierane jest jako niezgodne z samym Tobą. Dzięki transom hipnotycznym omijamy czynnik krytyczny świadomości, a cały proces wygląda jak głęboka medytacja/ relaksacja. Dzięki ominięciu czynnika krytycznego jesteśmy w stanie zmienić przekonania, które w nas panują
• Hipnoza jest niebezpieczna i możesz zostać w niej na zawsze: Stan w którym znajduje się mózg osoby poddającej się hipnozie jest Ci bardziej znany niż może się wydawać. W trakcie przejścia ze snu do pełnej świadomości, mózg przechodzi przez różne stadia aktywności. Fale mózgowe zmieniają się z fali delta, charakterystycznej dla snu głębokiego, poprzez fale theta i alfa, które są obecne w stanie relaksacji i skupienia uwagi, aż do fal beta, związanych z pełną aktywnością świadomości. W hipnozie głównie działamy na falach theta i alfa.

Hipnozę wykonuje zarówno stacjonarnie jak i online