Zatrzymaj się na chwilę.Zamknij oczy i wyobraź sobie...

Ciepłe, złote światło otula Cię delikatnie.W tle – subtelne, kojące dźwięki handpana i mis tybetańskich, które powoli wyciszają Twoje myśli.Twoje ciało spoczywa bezpiecznie w miękkim hamaku zawieszonym w powietrzu.Nic nie musisz. Nie musisz się trzymać. Nie musisz kontrolować.Jesteś w przestrzeni, gdzie wszystko jest łagodne. Ciche. Głębokie. Twoje.

 

 To nie będzie zwykła prowadzona medytacja. To nie będzie kolejne „ćwiczenie”.To będzie ceremonia powrotu do siebie – poprzez dźwięk, oddech, hipnotyczne prowadzenie i ukojenie w aerial chustach.

 

 Co Cię czeka?• Zanurzysz się w hipnotycznym świecie dźwięków – handpana, mis, delikatnych dzwonków koshi• Doświadczysz głębokiej medytacji prowadzonej z elementami hipnozy• Będziesz unosić się w aerial chustach – w stanie zawieszenia, lekkości i pełnego relaksu• Poczujesz, jak napięcie powoli topnieje… a Ty wracasz do siebie – spokojniejsza, uważniejsza, bliżej swojego serca

 

 To spotkanie jest dla Ciebie, jeśli:• Czujesz się zmęczona/y, rozproszona/y, przeciążona/y• Tęsknisz za spokojem i regeneracją, która dotyka głębiej niż sen• Chcesz dać sobie coś wyjątkowego – jako akt czułości• Pragniesz poczuć się naprawdę otulona/y – fizycznie, emocjonalnie, duchowo• Marzysz o doświadczeniu, które zostanie z Tobą na dłużej

Nie potrzebujesz żadnego doświadczenia.Nie musisz wiedzieć, jak się medytuje.Nie musisz „umieć odpoczywać”.Po prostu przyjdź – dokładnie taka/jaki jesteś.

 

 To wydarzenie nie jest kolejną rzeczą do zrobienia.To przestrzeń, w której możesz nic nie robić.Tylko być. Oddychać. I przypomnieć sobie, że jesteś ważna.Że zasługujesz na ciszę. Na oddech. Na bliskość ze sobą.

 

 Logistyka:• Medytacja odbywa się w aerial hamakach – liczba miejsc ograniczona• Studio: NAYS Yoga Studio, Postępu 17 – Warszawa Mokotów• Data: 11 maja (niedziela)• Godz. 15:30

 

 Zapisy: proszę o kontakt przez formularz na stronie

 Inwestycja w siebie: 140 zł

 

 Niech to będzie Twój moment.Moment bez „muszę”. Bez presji. Bez hałasu.Tylko Ty. Twój oddech. Dźwięk. Ciało. Spokój.Czekamy na Ciebie z otwartym sercem.